La riflessologia plantare, agendo sui punti riflessi del piede, offre diversi benefici complementari per il benessere generale del corpo:

1. Profondo Rilassamento: È rinomata per la sua potente capacità di ridurre lo stress e l'ansia, favorendo un senso di calma e benessere mentale.
2. Miglioramento del Sonno: Contribuisce a combattere l'insonnia, facilitando un riposo più profondo e ristoratore.
3. Stimolazione della Circolazione: Agisce positivamente sulla circolazione sanguigna e linfatica, aiutando a eliminare le tossine e a ridurre gonfiori (drenaggio linfatico).
4. Alleviamento di Dolori e Tensioni: È spesso usata per mitigare dolori muscolari e articolari, in particolare quelli legati a mal di schiena, cervicale e sciatalgia.
5. Riequilibrio Energetico: Mira a sbloccare e ristabilire il corretto flusso dell'energia vitale (Qi) nell'organismo, promuovendo l'auto-guarigione.
6. Benefici Digestivi: Può aiutare a migliorare la funzionalità dell'apparato digerente, alleviando disturbi come stitichezza, colite e digestione difficile.
7. Supporto Emotivo: È considerata utile per migliorare l'umore e sostenere i pazienti affetti da patologie croniche o neurodegenerative, riducendo anche l'aggressività.
8. Depurazione: Stimolando organi emuntori come reni e intestino, aiuta il corpo a depurarsi da scorie e tossine.
9. Riduzione di Congestione e Infiammazione: La pratica mira all'eliminazione graduale di condizioni di squilibrio come la congestione e la tensione fisica.
10. Azione Antalgica: La stimolazione di specifici punti può favorire la liberazione di endorfine, offrendo un naturale effetto antidolorifico.